【運用記録】2026年7月第3週|運用資産8,254万円・週次+0.4%|日経1,800円暴落でも静観した理由 | StockGadget
WEEKLY INVESTMENT REPORT · 2026.07.26 · Vol.18

【運用記録】2026年7月第3週
運用資産8,254万円・週次+0.4%
日経1,800円暴落でも静観した理由

PORTFOLIO
8,254万円
運用資産
WEEKLY P&L
+33万円
前週比
WEEKLY RETURN
+0.3%
週次リターン
YTD RETURN
+2.9%
年初来
今週の結論:日経平均が1,800円急落する荒れた相場でも全資産プラスをキープ。パニック売りゼロ。
為替影響(−2万円)除きの実質損益は +25万円。静観という判断は正解でしたが、「買い場を活かせなかった」という反省も残ります。
はじめに:今週の相場概況
01

こんにちは、投資歴20年の兼業投資家 Noki(のき)です。毎週土曜日に前週の運用成績を全公開しています。

今週(7/20〜7/26)の日経平均は週の終盤に約1,800円の急落を見せ、一時かなりの下押し圧力がかかりました。米国株は比較的底堅く、ドル円は159円台前半での推移。為替の小幅な円高が資産を若干押し下げましたが、それでもポートフォリオ全体は+33万円のプラスで週を終えることができました。

この記事では「なぜ買わなかったのか」「どうすれば次の暴落で買えるようになるか」を正直に書いています。判断の理由まで公開することで、同じ兼業投資家の方のヒントになればうれしいです。

ポートフォリオ内訳と資産別パフォーマンス
02
資産クラス 評価額 構成比 週間損益 累計損益
日本株 2,234万円 29% +8万円 +31.3%
米国株 563万円 7% +6万円 +84.9%
投資信託 2,266万円 30% +9万円 +38.4%
現金等 4,519万円 54.7% ±0
合計 8,254万円 100% +33万円 +2.9%(年初来)
PORTFOLIO ALLOCATION
日本株
29%
投資信託
30%
現金等
34%
米国株
7%

現金比率34%は意図的に高めに維持しています。暴落局面で即座に動けるドライパウダーとして確保中ですが、今週はその現金を活かせませんでした(詳細は売買ログで)。

為替の影響(差別化ポイント)
03
週初ドル円
159.73
週末ドル円
159.24
為替影響額
−2万円

今週は小幅な円高(約0.5円の円高方向)で、米国株・投資信託の評価額が為替だけで−2万円押し下げられました。為替影響を除いた実質損益は+25万円です。

為替は短期では読めないため、私は「為替ヘッジなし」でそのまま保有する方針。長期的には円安トレンドへの信頼を維持しています。

今週の売買ログ(なぜ買わなかったのか)
04
今週の売買
HOLD / NO TRADE
3/17 MON — 週初の判断
相場の荒れを察知、静観を決定
週初から日本株は不安定な動き。米国の経済指標発表を控え、いったん様子見を決めました。
3/21 FRI — 週末の急落
日経平均 約1,800円の急落
終盤の急落は「絶好の買い場」に見えました。しかし私は指一本動かせませんでした。理由は次のとおりです。
根本原因の分析
ウォッチリストが未更新だった
「どの銘柄を、いくらで、何株買うか」が事前に決まっていなかったため、相場急変時に即断できませんでした。準備がないまま戦場に臨んでいた状態です。
💡 LESSON LEARNED

「暴落時に買えない」のは勇気の問題ではなく、準備の問題。
買うべき銘柄・価格・数量が事前に決まっていれば、感情ではなくルール通りに執行できます。来週は「買い指値リスト」を土曜中に完成させ、次の暴落に備えます。

積立状況(インデックス投資)
05
今週積立
0
累計積立額
1,637万円
現在評価額
2,265万円

積立投資信託は1,637万円の元本に対して評価額2,265万円。含み益は+628万円(+38.4%)。毎月の積立は継続中(今週の積立タイミングは来週)。個別株の売買がうまくいかない週でも、インデックスの積立が着実に積み上がっているのは精神的にも大きな支えです。

振り返り:良かった点と反省点
06
👍 良かった点
暴落時のパニック売りゼロ。ルール通り静観を維持できた
損失を拡大させなかった。週間損益は+33万円で着地
積立は継続。長期の軸を崩さなかった
⚠️ 反省点
損切りラインを割った銘柄を塩漬け状態にしてしまった
ウォッチリスト未更新で絶好の買い場を活かせなかった
逆指値(ストップロス)の再設定を先延ばしにしている
RULE COMPLIANCE SCORE — 今週のルール遵守率
損切りルール
D
パニック売り禁止
A
事前準備
D
積立継続
A

※ A(100%)〜 D(〜30%)で自己採点。「パニック売りゼロ」は完璧でしたが、損切りと事前準備が大きな課題として残りました。

今週の学び・気づき
07
🧠 THIS WEEK’S KEY INSIGHT

日本株が終盤に1,800円の暴落を見せた今週、「絶好の買い場なのに手が出せない」という苦い経験をしました。

原因は明白です。ウォッチリストの更新を怠っていたからです。どの銘柄をいくらで何株買うかが事前に決まっていなければ、相場が急変した瞬間に「考えながら判断する」ことになり、感情が邪魔をして動けなくなります。

戦場(相場)で武器(戦略)を研いでいる時間はありません。準備は平時(週末)にすべて完了させておく必要がある——これが今週最大の学びです。

来週の戦略(具体的アクション)
08
1
全保有銘柄への逆指値(ストップロス)再設定
損切りラインを割り込んでいる銘柄について、週末中に逆指値を再設定します。「また上がるかも」という期待で塩漬けにするのは私の最大の悪癖。感情ではなくルールに従うため、自動執行できる仕組みを今すぐ整えます。
期限:今週末(3/22)中
2
「買い指値リスト」の完成(暴落対応シナリオ)
ウォッチ銘柄について「この価格になったら買う」という指値リストを事前に完成させます。銘柄・価格・株数・買い理由・損切りラインをセットで記録。次の暴落では「考える」のではなく「執行する」だけの状態にします。
期限:3/22(土)午前中
3
来週の注目イベント確認と相場シナリオ作成
来週は米国の経済指標発表が複数予定されています。「日本株が〇〇円を下回ったら◯◯を買う」「△△のニュースが出たら△△を売る」という事前シナリオを2〜3パターン用意しておきます。
期限:3/23(日)夜
📌 RELATED ARTICLE
塩漬け株を抱えている方にまず読んでほしい記事です。私自身の失敗経験から書きました。
まとめ
09
WEEKLY SUMMARY · 2026年7月第3週
運用資産 8,254万円
週間損益 +33万円(+0.4%)
年初来リターン +2.9%
今週の売買 なし(静観)
最大の反省 買い場を活かせなかった
来週のテーマ 逆指値設定 + 買い指値リスト作成

今週は相場の荒れた週でしたが、パニックせず全体プラスで終えられた点は評価しています。一方で、「暴落時に買えなかった」という反省も正直に残りました。

引き続き日本株(短期スイング)・米国株(成長)・投資信託(長期積立)のバランスを意識しながら、来週は準備を徹底して相場に臨みます。来週の結果もこのブログで公開予定です。

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Noki(のき)
INVESTOR × BLOGGER · 投資歴20年
兼業投資家として日本株メインで20年以上運用。配当金・売却益でガジェットを購入し正直レビューするブログ「StockGadget」を運営。セミリタイアを目指してコツコツ運用中。週次の運用記録と失敗談を全公開しています。