【運用記録】2026年5月第3週|総資産8,036万円・週次+0.6%|日経が最高値更新もディフェンシブに利確を進めた理由 | StockGadget
WEEKLY INVESTMENT REPORT · 2026.05.24 · Vol.10

【運用記録】2026年5月第3週
総資産8,036万円・週次+0.6%
日経が最高値更新もディフェンシブに利確

TOTAL ASSETS
8,036万円
総資産
WEEKLY P&L
+46万円
前週比
WEEKLY RETURN
+0.6%
週次リターン
YTD RETURN
+8.0%
年初来
今週の結論:日経平均が最高値を更新する強気相場の中、レジーム「中立」判定に従い日本株を大きく利確して現金比率を55%まで引き上げ。週次は+46万円。
為替影響(+3万円)除きの実質損益は+43万円。年初来リターンは+8.0%に到達。守備的姿勢を維持しつつ、しっかり利益を確定した一週間でした。
はじめに:今週の相場概況
01

こんにちは、投資歴20年の兼業投資家 Noki(のき)です。毎週土曜日に前週の運用成績を全公開しています。

今週(5/18〜5/24)の日経平均は2週ぶりに反発し、終値で週間+約1,929円の最高値更新。特に5月22日は前日比+1,654円(+2.68%)の大幅高となり、AI・半導体関連株とソフトバンクGなど指数寄与度の大きい銘柄が相場を押し上げました。米国株もS&P500が8週連続上昇と堅調。ドル円は158〜159円台で推移し、若干の円安方向で為替影響は+3万円。総資産は+46万円(+0.6%)のプラスで着地しました。

強気相場に見える中で、私はレジーム判定「中立」に従い、含み益が大きく膨らんでいた三菱地所とカプコンを利確。日本株ポジションを縮小し、現金比率を55%まで引き上げました。この記事では「なぜ強気相場でも守備を選んだのか」を正直に書いています。判断の理由まで公開することで、同じ兼業投資家の方のヒントになればうれしいです。

ポートフォリオ内訳と資産別パフォーマンス
02
資産クラス 評価額 構成比 週間損益 累計損益
日本株 302万円 3.8% −184万円 +153.0%
米国株 629万円 7.8% +5万円 +185.2%
投資信託 2,663万円 33.1% +10万円 +57.6%
現金等 4,442万円 55.3% +215万円
合計 8,036万円 100% +46万円 +8.0%(年初来)
PORTFOLIO ALLOCATION
現金等
55.3%
投資信託
33.1%
米国株
7.8%
日本株
3.8%

日本株の急減(前週486万円→今週302万円、−184万円)は市場損失ではなく利確売却によるものです。現金比率が前週52.9%から55.3%へ上昇し、レジーム「中立」が要求する現金比率の基準を満たしています。次の押し目に向けたドライパウダーを確保した形です。

為替の影響(差別化ポイント)
03
週初ドル円
158.46
週末ドル円
159.20
為替影響額
+3万円

今週は約0.75円の円安方向で、米国株・投資信託の評価額が為替だけで+3万円押し上げられました。為替影響を除いた実質損益は+43万円です。

159円台では日本当局の介入警戒が意識されやすく、160円接近で上値が重くなりやすい展開。背景には米金利上昇観測・中東情勢によるインフレ懸念・有事のドル買いがあります。私は「為替ヘッジなし」でそのまま保有する方針を継続しています。

今週の売買ログ(なぜ利確を進めたのか)
04
今週の売買
SELL · 利確2銘柄
5/18 MON — 利確執行
三菱地所(8802)200株売却:2,558円 → 4,083円
取得単価2,558円に対して4,083円で売却。1株あたり+1,525円、合計+305,000円の実現益。L3トレーリングストップ運用銘柄で、含み益が十分に乗った段階での利益確定です。先週「損切設定を忘れていた」反省を踏まえ、今週は順序立てて執行できました。
5/18 MON — 利確執行
カプコン(9697)400株売却:2,895円 → 3,085円
取得単価2,895円に対して3,085円で売却。1株あたり+190円、合計+76,000円の実現益。ゲームセクターは「テーマ集中」上限を超過していたため、ポジション整理の意味も兼ねた売却。2銘柄合計で約+38万円の実現益を確定しました。
判断の根拠
レジーム判定「中立」に従った守備的運用
日経平均が最高値を更新する強気相場に見えますが、騰落レシオ90.64・値上がり比54.4%という内部指標は「中立」を示唆。中立モードは1Rリスク1%・最大2銘柄・ヒート上限4%と守備的な運用が求められます。含み益の大きい銘柄から段階的に利確し、ポートフォリオを軽くしておく判断です。
💡 LESSON LEARNED

「最高値更新の中で利確を進める」のは精神的に難しい。
「もっと上がるかも」という欲求を抑えて、ルール(レジーム判定)に従って利確できたのは収穫です。一方で、先週の「損切設定忘れ」のような事前準備の遅れを今週も完全に解消できたとは言えず、ルール遵守の継続性に課題が残ります。

積立状況(インデックス投資)
05
今週積立
0
累計積立額
1,698万円
現在評価額
2,663万円

積立投資信託は1,698万円の元本に対して評価額2,663万円。含み益は+965万円(+57.6%)。eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)・SBI・V・全米株式インデックス・FANG+・日経半導体インデックスなどがコア。今週の積立タイミングはありませんでしたが、毎月のドル・コスト平均法を継続中。個別株でドタバタしても、インデックス積立が着実に積み上がっているのは精神的にも大きな支えです。

振り返り:良かった点と反省点
06
👍 良かった点
最高値更新の強気相場でも、レジーム判定に従って冷静に利確を執行できた
三菱地所・カプコンの利確で約+38万円の実現益を確定
現金比率を55.3%まで引き上げ、次の押し目への備えを強化
⚠️ 反省点
先週「損切設定を忘れていた」銘柄を今週ようやく処理。事前準備の遅延が継続
遅延処理した銘柄が結果的に週末値上がり。ルール順守は正解だが感情的な引っかかりは残る
ゲーム・通信セクターの集中リスクが依然として残っている
RULE COMPLIANCE SCORE — 今週のルール遵守率
損切りルール
B
パニック売り禁止
A
事前準備
C
積立継続
A

※ A(100%)〜 D(〜30%)で自己採点。「パニック売り禁止」と「積立継続」は完璧でしたが、事前準備の遅延が今週も足を引っ張りました(先週の積み残しを今週処理)。

今週の学び・気づき
07
🧠 THIS WEEK’S KEY INSIGHT

今週は「ルール遵守は結果論で評価しない」という基本姿勢を改めて確認した一週間でした。

先週「損切設定を忘れていた」銘柄を今週ようやく損切りしました。結果は——その銘柄は週末に値上がり。持ち越していれば利益が拡大していたわけです。しかし、これは結果論です。事前準備不足という反省点に対して「次は同じ失敗をしない」というプロセスで応じることこそが、長期的に勝率を上げる道。

また、最高値更新の強気相場で利確を進めるのも精神的には難しい判断でした。「もっと上がるかも」を抑え、レジーム判定「中立」に従って淡々と利確できたのは、20年間ルールを守り続けてきた経験の蓄積だと感じます。市場ではなく自分のルールに従う——これが兼業投資家が長く生き残る唯一の方法です。

来週の戦略(具体的アクション)
08
1
残る保有銘柄への逆指値(ストップロス)の徹底設定
現在の保有銘柄(カバー、パナソニックHD、みずほFGなど)について、ATR×倍率に基づく逆指値を週末中にすべて再確認します。「設定したつもり」のヌケがないか、MARKETSPEED IIで全銘柄を1件ずつチェックします。事前準備の遅延を今度こそ解消します。
期限:5/25(日)夜
2
レジーム判定の毎日確認と現金比率55%の維持
日経平均・TOPIX・25MA・騰落レシオ・値上がり比をスプレッドシートで毎日確認。レジームが「強気」に変わるまでは新規エントリーを抑制し、現金比率55%を維持します。中立モードのヒート上限4%・最大2銘柄ルールを厳守。
期限:毎日
3
介入警戒と中東情勢のニュースモニタリング
ドル円が160円接近すれば日本当局の介入警戒、中東情勢の悪化なら原油・インフレ・米金利への波及——いずれもポートフォリオに影響します。「もしXが起きたらY銘柄を売る/買う」というif-thenシナリオを2〜3パターン用意しておきます。
期限:5/25(日)夜
📌 RELATED ARTICLE
「損切設定を忘れていた」反省を踏まえて読み返したい記事です。私自身の失敗経験から書きました。
まとめ
09
WEEKLY SUMMARY · 2026年5月第3週
総資産 8,036万円
週間損益 +46万円(+0.6%)
年初来リターン +8.0%
今週の売買 三菱地所・カプコン利確(+38万円)
最大の反省 事前準備の遅延が継続
来週のテーマ 逆指値の全銘柄再確認 + 中立維持

今週は日経平均が最高値を更新する強い相場でしたが、レジーム判定「中立」に従って利確を進め、現金比率を55%まで引き上げる守備的な判断を貫きました。年初来リターンも+8.0%に到達し、結果としても満足度の高い一週間です。

引き続き日本株(厳選保有)・米国株(成長)・投資信託(長期積立)のバランスを意識しながら、来週は逆指値の全銘柄再確認を徹底し、事前準備の遅延を今度こそ解消します。来週の結果もこのブログで公開予定です。

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N
Noki(のき)
INVESTOR × BLOGGER · 投資歴20年
兼業投資家として日本株メインで20年以上運用。配当金・売却益でガジェットを購入し正直レビューするブログ「StockGadget」を運営。セミリタイアを目指してコツコツ運用中。週次の運用記録と失敗談を全公開しています。