【運用記録】2026年4月第3週|総資産7,727万円・週次+0.5%|損切ライン算定を完了し守備モードへ | StockGadget
WEEKLY INVESTMENT REPORT · 2026.04.19 · Vol.5

【運用記録】2026年4月第3週
総資産7,727万円・週次+0.5%
損切ライン算定を完了し守備モードへ

TOTAL ASSETS
7,727万円
総資産
WEEKLY P&L
+36万円
前週比
WEEKLY RETURN
+0.5%
週次リターン
YTD RETURN
+3.9%
年初来
今週の結論:中東情勢悪化と米株安で荒れる中、損切ライン算定を週末までに完了。日本株を大幅縮小し、現金比率を50.4%まで引き上げ守備モード移行。
為替影響(−2万円)除きの実質損益は +38万円。仕事の異動と相場の荒れが重なる難しい週でしたが、ルール整備で次の局面に備えました。
はじめに:今週の相場概況
01

こんにちは、投資歴20年の兼業投資家 Noki(のき)です。毎週土曜日に前週の運用成績を全公開しています。

今週(4/13〜4/19)は中東情勢の悪化を起点にしたグローバル同時調整が直撃した一週間でした。米国株はインフレ再燃懸念とFRBの利下げ否定姿勢で大きく売られ、ダウは▲700ドル超下げる日もあり、NASDAQは高値から約▲10%下落。その波及で日経平均も1,000円超の下げが出るなど荒い値動きとなり、一時は年初来安値圏まで沈む場面もありました。

ドル円は週初159.25円→週末158.64円とやや円高方向に振れ、為替影響は−2万円。それでもポートフォリオ全体は+36万円のプラスで着地しました。今週は仕事側で異動のタイミングが重なり投資に時間を割けない週でしたが、「日本株を大幅縮小して守備モードに切り替える」という重要な判断を実行できた週でもあります。

ポートフォリオ内訳と資産別パフォーマンス
02
資産クラス 評価額 構成比 週間変動 週次変動率
日本株 743万円 9.6% −1,322万円 −64.0%
米国株 634万円 8.2% +41万円 +6.9%
投資信託 2,456万円 31.8% +92万円 +3.9%
現金等 3,894万円 50.4% +1,225万円
合計 7,727万円 100% +36万円 +3.87%(年初来)

※ 日本株の大幅減(−1,322万円)と現金等の大幅増(+1,225万円)は、保有銘柄の損切り執行および逆指値到達による売却で日本株から現金へ振り替わったためです。総資産ベースの実質的な週間損益は+36万円です。

PORTFOLIO ALLOCATION
現金等
50.4%
投資信託
31.8%
日本株
9.6%
米国株
8.2%

現金比率は前週34.7%から50.4%まで急上昇。これは偶然ではなく、レジーム判定で「守備」と判断した結果です。守備モードのルールでは現金比率50%以上が必須。次の調整局面で動けるドライパウダーをしっかり確保できた一方、日本株の比率は9.6%まで大きく縮小しました。

為替の影響(差別化ポイント)
03
週初ドル円
159.25
週末ドル円
158.64
為替影響額
−2万円

今週は約0.6円の円高方向で、米国株・投資信託の評価額が為替だけで−2万円押し下げられました。為替影響を除いた実質損益は+38万円です。

米利下げ期待の後退でドル高圧力が基本ですが、リスクオフ局面では円買いも入りやすく、上下に振れやすい不安定な局面が続いています。長期トレンドとしては円安継続を見ていますが、短期の為替予測は一切しない方針は変えていません。

今週の売買ログ(守備モードへの転換)
04
今週の売買
DEFENSIVE / NO NEW ENTRY
4/14 TUE — グローバル同時調整入り
米株安が日本株に波及、原油高でインフレ懸念再燃
中東情勢悪化を起点とした原油高 → インフレ → 金利上昇 → 株安の連鎖が鮮明化。FRBの「インフレ改善しない限り利下げなし」発言で米株売りが加速し、日本株にも下方向の圧力が一気にかかりました。
4/17 THU — 三井物産の逆指値到達
三井物産1,400株を売却(逆指値ヒット)
事前にトレーリングストップとしてセットしていた逆指値が機能。商社株は十分な含み益を残した状態で利益確定できました。「ルールに従って自動執行」できた典型例です。
レジーム判定の結果
守備モード入りで新規エントリー全面停止
日経・TOPIXとも25MAを下回る場面が出てトレンドが転換気味、ADXも明確トレンドの境界。レジーム判定で「守備」と認識し、新規買いは全面停止・現金比率50%以上を維持する運用に切り替えました。
週末 — ルール整備
全保有銘柄の損切ライン算定を完了
仕事の異動で平日に時間が取れない中、週末になんとか個別銘柄の損切ラインを全て算定。本レポート公開後に逆指値の設定まで終わらせる予定です。
💡 LESSON LEARNED

守備モードへの切り替えは「負け」ではなく「ルール通りの勝ち方」。
相場が荒れた週に新規買いを我慢して現金比率を引き上げる行動は、地味で目立たないけれど、長期で資産を守る一番の打ち手です。三井物産の利確も逆指値が機能した結果。感情ではなく事前ルールが利益を確定させたのが今週最大の収穫でした。

積立状況(インデックス投資)
05
今週積立
5万円
累計積立額
1,668万円
現在評価額
2,456万円

積立投資信託は1,668万円の元本に対して評価額2,456万円。含み益は+788万円(+47.2%)。米国株が荒れた週でも投資信託は+92万円のプラスで着地。S&P500・FANG+・全世界株などの分散ポートフォリオが、個別株側の不調をしっかり吸収してくれています。個別株が守りに入ったときに、機械的に積み上がるインデックスの存在は精神的な支柱です。

振り返り:良かった点と反省点
06
👍 良かった点
昼休憩はスマホで投資を触らないルールを冷静に順守できた
守備モード判定後、新規エントリーを完全停止できた
三井物産が逆指値で利確、ルール通りの自動執行が機能
⚠️ 反省点
仕事の異動と重なり、平日に投資作業の時間を確保できなかった
損切ラインの算定が週末ギリギリまでずれ込んだ
逆指値の本設定が本レポート公開後にずれ込む見込み
RULE COMPLIANCE SCORE — 今週のルール遵守率
損切りルール
B
パニック売り禁止
A
事前準備
B
積立継続
A

※ A(100%)〜 D(〜30%)で自己採点。前週D評価だった「損切り」「事前準備」は、損切ライン算定の完了でB評価まで回復。来週は本設定まで終えてA評価を狙います。

今週の学び・気づき
07
🧠 THIS WEEK’S KEY INSIGHT

今週は仕事の異動タイミングと相場の荒れが重なり、「投資に時間を割けない週ほど事前ルールが資産を守る」という事実を体感しました。

昼休憩にスマホで資産状況を見ると、数十万単位で金額が動いている。普段なら衝動的に何かしらアクションを取りたくなる場面ですが、「昼休憩は投資を触らない」という事前ルールのおかげで冷静を保てました。三井物産の逆指値も同じです。設定さえしておけば、相場急変時に意思決定するのは「私」ではなく「ルール」になる。

時間が無いほど、感情ではなく仕組みに頼ることが効いてくる——これが今週最大の学びです。

来週の戦略(具体的アクション)
08
1
算定済み損切ラインを全保有銘柄に逆指値設定(最優先)
週末に算定を終えた損切ラインを、本レポート公開後に証券口座へ実際に逆指値として登録します。「算定」と「設定」は別物。執行ボタンを押し終えるまで完了とは呼べません。守備モードで新規買いを止めている今こそ、既存ポジションの守りを完璧に固める好機です。
期限:4月第4週の頭(4/20週)
2
守備モード継続条件のモニタリング
日経・TOPIXと25MAの位置関係、騰落レシオ、値上がり比をチェックし、レジーム判定の変化を週次で確認します。守備→中立→強気への復帰条件を機械的に判定し、感情で「そろそろ買いたい」とならないように。新規買いの再開はレジーム条件が完全に充足した週末判定後のみとします。
期限:毎週土曜のレビュー時
3
中東情勢・FRB発言の継続フォロー
原油高 → インフレ → 金利上昇 → 株安の連鎖が今の調整の本質。原油先物・米10年債利回り・VIXの3指標を毎日寄り前に確認し、相場シナリオ(最悪・標準・楽観)を3パターン用意します。次の買い場が来た時に即動けるよう、ウォッチリストの再整備も並行で進めます。
期限:4/26(日)夜まで
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塩漬け株を抱えている方にまず読んでほしい記事です。私自身の失敗経験から書きました。
まとめ
09
WEEKLY SUMMARY · 2026年4月第3週
総資産 7,727万円
週間損益 +36万円(+0.47%)
年初来リターン +3.87%
今週の売買 三井物産売却(逆指値到達)
レジーム判定 守備モード(新規禁止)
来週のテーマ 逆指値本設定 + シナリオ整備

今週は仕事の異動と相場の荒れが重なる難しい週でしたが、守備モードへの切り替えと損切ライン算定を完了できた点は大きな進歩でした。三井物産の逆指値利確も、事前ルールが感情を上回って機能した好例です。

引き続き日本株(守備モード継続)・米国株(中長期保有)・投資信託(長期積立)のバランスを意識しながら、来週は逆指値の本設定を完了させて次の局面に備えます。来週の結果もこのブログで公開予定です。

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Noki(のき)
INVESTOR × BLOGGER · 投資歴20年
兼業投資家として日本株メインで20年以上運用。配当金・売却益でガジェットを購入し正直レビューするブログ「StockGadget」を運営。セミリタイアを目指してコツコツ運用中。週次の運用記録と失敗談を全公開しています。